俗话说：春困秋乏夏打盹。其实这是人体随季节气候变化的一种自然反应。但是对于驾驶员来说，春困会使其处理紧急情况的应变力和反应力下降，从而给行车带来安全隐患。
司机朋友可以通过以下几个方法，减少春困所带来的困扰：
一、调整饮食结构：进入春天，多吃含钾、咖啡因、碱性食品、维生素等，有助于消除疲劳，保持清醒。具体到我们日常食物中，有胡萝卜、大白菜、茶叶、巧克力、苹果、海带、黄豆、土豆等，这些都是防止疲劳的食物。
二、保证充足睡眠：春季白天时间长，夜晚时间短，人体对睡眠时间缩短还没有完全适应。因此春季要注意保证充足的睡眠，切忌疲劳驾驶，工作之余多参加一些体育运动，增强体质，舒展身体。
三、行车调整节奏：在开车过程中，驾驶员可以不时地打开窗户，通通风、透透气，车内温度有变化，也有利于消除困乏的感觉。另外，驾驶员还可以在车内放一个具有醒脑作用的香水瓶。
（保养场 文宏跃）