2019-05-22, 周三 16:55
电影《邹碧华》给我的健康启示
前段时间，集团公司组织机关及怀化片区部分党员在市委大礼堂观看了电影《邹碧华》。该部影片主要讲述了上海市高级人民法院副院长邹碧华坚定信念、公正为民、不畏困难、勇于担当，为了自己的事业鞠躬尽瘁一生的故事。
剧中，邹碧华不顾妻子提醒每天加班至深夜的工作热情，司法改革方案修改30多稿依旧信心十足的锲而不舍，深研专业为答疑解惑而著书立说的专业精神无不让我感动和钦佩。由于过度劳累，正值壮年的邹碧华最终倒在了他热爱的工作岗位上，这让我的心情久久不能平静......遗憾和惋惜之余，我忽然意识到了健康的重要性和唯一性，也在不经意间想起了习总书记说的“健康中国”。
“身体是革命的本钱”。人到中年，从狭义上讲，我们的身体不仅是属于自己的，同时也是属于子女和父母的，所以，我们一定要及时关注自己的身体健康，以便能够承担起我们应当承担的责任。从广义上讲，作为中华民族这个大家庭的一份子，构建和谐社会，助力“健康中国”，是我们每个人都义不容辞的责任。
首先，加强学习，让自己做健康的主人。我们都知道，大多数疾病都是可以预防的，提高自身健康知识与素养，武装自己的头脑是做事情的第一步。膳食方面，食物尽量多样化，保证营养均衡；习惯方面，戒烟限酒，不暴饮暴食；体力方面，累了就休息，不长期熬夜；精神方面，正确面对挫折和失败，不给自己太大压力。