10月22日，秋风气爽，暖阳高照。会同分公司53名员工来到了连山生态园拓展培训基地。大家在基地教练的安排下，分成了三组，每组分别为自己取了队名，推选出了队长，确定了队歌和挑战口号。每队轮流进行了团队建设、穿电网、信任背摔、高空断桥、雷区取水、空中单杠、乒球接龙等项目的拓展训练。每个项目都赋有挑战，都受到启发教育，大家都觉得是一次难忘的经历。
穿电网时，每个人在不触及网线的情况下从不同的网洞里穿过，就必须依靠众人的力量，将人抬起，横着身子从半空中穿过。
背摔项目中，背摔的人从一人高的铁架上倒入底下由手臂接成的“床”上。背摔之人都会大声地问一声：“准备好了吗”，队员们都会齐声回答：“准备好了，请相信我们”………
教练教导我们：“在挑战中，允许人成功，允许人失败，但不允许人退缩”，大家正是秉着这样的信念，个个亲身体验，参与了每个项目。在集体项目中，大家齐心协力，团结协作，迎难而上；在个人项目中，相互加油，相互鼓励，当挑战成功时，周围的人就会鼓掌庆祝。
穿电网、信任背摔、雷区取水、乒球接龙等集体项目让大家体会到没有团队的力量是无法完成的；高空断桥、空中单杠等个人项目检验人的勇气、磨炼人的意志及心理素质。通过这次拓展训练，增进了员工之间的和谐、融洽和团结友爱，提升了员工的团队协作意识。大家觉得这次活动非常有意义，非常开心，启发大家在今后的工作中，不但要发扬不怕苦、不怕累，勇于挑战的战斗精神，更要发挥相互配合、团结友爱、互守诚信的团队精神，只有通过大家的共同努力，企业才能蒸蒸日上。