更好的人生，要学会做减法

   更好的人生，要学会做减法

    第一，学会欲望极简。

    很多时候，人的不快乐并非来源于欲望得不到满足，而是欲望太多，让我们身心俱疲。有许多东西都是没必要强求的，如果想要更好的生活，就要学会做减法。

    你慢慢就会明白，外在的虚名浮利并不能给你带来真正的快乐、反而可能会让你失去更多生命中重要的东西。

    健康安稳的生活，以及家人的平安和陪伴，才是我们奋斗的最終归宿，オ会让我们真正感到满足和心安。

    第二，学会物质极简。

    很多人喜欢囤东西，尤其舍不得扔掉一些废弃的东西。其实人真正需要的东西并不多，一旦过量，反而会带来许多不必要的麻烦和负担。有时候，拥有的越多，可以选择的越多，越会陷入焦虑之中，越不知道该如何取舍。

    所以要学会断舍离，比如拒绝购买自己不需要的东西，精简日常生活中所需的物品等等。当你的生活越来越简洁，内心反而会越来越充实，也会感到越来越轻松。

    第三，学会社交极简。

    年轻时我们总以为，认识的人越多越好，于是花费大量的时间和精力去推杯換盏，去呼朋唤友。可有了一些阅历后你会发现，朋友其实并不在多，而在真心和交心;朋友也不必求锦上添花，若能雪中送炭才好。

    不必为了合群，勉强自己去走进不属于你的圈子;也不必为了讨好他人，勉强自己去参加不必要的应酬。

    余生，请多去珍惜那些与你志同道合的朋友，珍惜一路陪你历经风雨、真正值得信赖和深交的知己。

    第四，学会信息极简。 

    如今有越来越多的人，每天大部分的闲暇时间都在看手机。无论是有用的、还是无用的，真实的、还是虚假的，积极的、还是负能量的，我们每天都被无数信息包围，这就可能给你增加信息过量的负担和压力。

    所以，要学会删繁就简，把多余的信息去掉，定期远离手机和互联网。

    当你腾出了更多的时间，可以去读书学习，可以去锻炼身体，你的生活质量会随之提升，也会减少许多焦虑利浮躁。